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시간도 돈도 부족한 사람들을 위한 진짜 실속형 정보자기계발, 재테크, 공부… 다 하고는 싶지만 늘 시간이 부족하고, 유료 강의는 부담스럽다.그런 분들을 위해 완전히 무료로도 인생 바뀔 수 있는 사이트 5곳을 소개한다.실제로 내가 써보고 유용했던 곳만 엄선했으니, 북마크해두고 천천히 파보길 추천한다.1. 국가평생교육진흥원 – K-MOOC (케이무크)📍 https://www.kmooc.kr서울대, 연세대, KAIST 같은 국내 유수 대학 강의를 무료로 들을 수 있다.재테크, 인문학, 코딩, 마케팅 등 다양한 분야가 있고, 수료증도 발급된다.직장인 자소서에도 활용 가능하니 두 마리 토끼를 잡는 셈.추천 키워드: 금융문해력, 창업입문, 자기관리2. 길벗 무료 전자책관📍 https://bookgilbut.co..

하루는 24시간. 누구에게나 공평하게 주어진다.하지만 같은 시간을 살고도 어떤 사람은 매년 레벨업하고, 어떤 사람은 제자리다.그 차이를 만드는 건 '루틴'이다.1. 루틴은 습관보다 강력하다습관은 무의식적으로 반복되는 행동이다.루틴은 의도적으로 설계된 반복이다.둘 다 삶에 영향을 주지만, 루틴은 방향성과 목적이 뚜렷하다.예시)‘아침에 일어나서 휴대폰 보기’는 습관이고,‘일어나자마자 스트레칭 후 독서 10분’은 루틴이다.성장을 원한다면, 나를 끌어올리는 루틴을 만들어야 한다.2. 나를 성장시키는 루틴의 조건✅ 목적이 분명하다"무엇을 위해 이 행동을 하는가?"를 알고 있다.예: 영어 회화를 잘하고 싶어서 매일 영어 뉴스 1편 듣기✅ 측정 가능하다결과가 누적되며 발전이 보인다.예: 하루 30분 글쓰기 → 한 달..

해외 툴도 좋지만, 한국어 지원이 미흡하거나 국내 실정과 안 맞는 경우가 많다. 그래서 준비했다. 한국 사용자에게 딱 맞는 대체 툴 5가지. 실제로 많은 사람들이 쓰고 있고, 생산성도 절대 밀리지 않는다. 지금부터 하나씩 보자.1. 플로우 (Flow) - 업무 협업의 국산 최강자슬랙이나 트렐로를 대신할 국내 협업툴.카카오톡처럼 친숙한 UI에, 프로젝트별 채팅, 업무 분담, 일정 공유까지 올인원으로 가능하다.대기업, 공공기관도 도입 중일 만큼 안정성과 접근성이 뛰어나다.활용 팁: 팀원들과 매일 쓰는 카톡 대신 플로우에서만 업무 대화를 하도록 정하면, 일과 사생활이 깔끔하게 분리된다.2. 타임블럭 (TimeBloc) - 한국어 기반 시간관리 앱Toggl이나 포모도로 앱의 대체제로 각광받는 앱.하루 일정을 시..

바쁜 일상 속에서도 작은 습관 하나가 삶의 질을 크게 변화시킬 수 있다. 하지만 우리는 종종 ‘시간이 없다’는 이유로 자기 관리에 소홀해지곤 한다. 그렇다면 하루 단 10분만 투자해서도 삶의 질을 높일 수 있다면 어떨까? 오늘은 작은 변화로 일상을 더 풍요롭게 만드는 10분 루틴을 소개한다.1. 아침 10분 루틴 – 상쾌한 하루의 시작① 기상 후 스트레칭잠에서 깨어난 후 몸을 천천히 깨우는 스트레칭을 하면 혈액순환이 원활해지고 몸이 개운해진다. 특히 목과 어깨를 푸는 간단한 동작만으로도 하루의 컨디션이 달라진다.② 창문 열고 신선한 공기 마시기아침에 창문을 열고 신선한 공기를 들이마시면 뇌에 산소가 공급되어 상쾌한 기분을 느낄 수 있다. 하루를 활기차게 시작하는 데 도움을 주는 간단한 습관이다.③ 오늘의..

성공한 사람들은 특별한 재능이나 운이 아닌, 일상 속 작은 습관들로 자신을 차별화합니다. 이들은 하루하루의 작은 행동이 결국 큰 성과로 이어진다는 사실을 알고 실천합니다. 여기, 성공한 사람들이 매일 실천하는 10가지 작은 습관을 소개합니다.1. 아침을 일찍 시작한다대부분의 성공한 사람들은 아침형 인간입니다. 이들은 하루를 서두르지 않고 차분히 준비하며, 하루 목표를 설정하는 시간을 가집니다. 일찍 일어나면 생산적인 하루를 보낼 수 있는 여유가 생깁니다.2. 명확한 목표를 설정한다성공한 사람들은 장기적인 목표뿐만 아니라 하루 단위의 목표도 분명하게 설정합니다. 단기 목표를 구체적으로 세우면 실행력이 높아지고 성취감도 커집니다.3. 꾸준히 독서한다독서는 지식을 쌓고 사고의 폭을 넓히는 최고의 습관입니다. ..

많은 사람들이 주말을 "아무것도 하지 않는 날"로 보내다가 일요일 저녁이 되면 후회하곤 합니다. 반면, 시간을 잘 쓰는 사람들은 주말에도 생산성과 여가의 균형을 유지하며 삶의 질을 높입니다. 그들은 일을 하면서도 지치지 않고, 여유를 즐기면서도 효율성을 놓치지 않습니다. 그렇다면 이들은 주말을 어떻게 보낼까요? 1️⃣ 주말 아침을 늦잠으로 날리지 않는다주말이라고 해서 늦잠을 자다 보면 하루가 반쯤 사라집니다. 시간을 잘 쓰는 사람들은 평일과 비슷한 시간에 기상하고, 아침 시간을 활용해 여유롭게 하루를 시작합니다.💡 실천법:늦어도 평소 기상 시간보다 1~2시간 이내로 일어나기스트레칭, 산책, 명상 등으로 몸과 마음을 깨우기커피 한 잔과 함께 가벼운 독서나 글쓰기 하기이렇게 하면 주말 아침부터 정신이 맑아..

현대 사회에서 우리는 끊임없이 일하고, 성과를 내야 한다는 압박을 받으며 살아갑니다. 하지만 이러한 무리한 일의 속도와 과중한 책임이 지속되면 결국 번아웃을 경험할 수밖에 없습니다. 번아웃은 단순히 피로감을 넘어서, 정신적, 신체적 소진 상태를 의미하며, 이를 극복하지 않으면 장기적인 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 오늘은 번아웃을 예방하고 극복하는 방법에 대해 다뤄보겠습니다. 이 방법들을 실천한다면, 지치지 않고 오래 일을 할 수 있는 힘을 기를 수 있을 것입니다. 1. 자기 자신을 돌아보기먼저, 번아웃의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 자신이 왜 이렇게 지쳤는지, 어떤 부분에서 스트레스를 받고 있는지 명확히 인식해야 합니다. 일이 너무 많아서 지친 것인지, 아니면 반복되는 일상과 그로 인한 지루함..

효율적인 하루를 보내려면 단순히 열심히 일하는 것만으로는 부족하다. 중요한 것은 스마트하게 일하는 것이다. 이를 위해 다양한 생산성 도구와 앱을 활용하면 업무 효율을 극대화할 수 있다. 이번 글에서는 시간 관리, 작업 정리, 집중력 향상, 협업 등 다양한 영역에서 유용한 생산성 도구와 앱을 소개한다. 1. 시간 관리 도구⏳ 1) Todoist – 강력한 할 일 목록 관리Todoist는 직관적인 인터페이스와 강력한 기능을 갖춘 할 일 관리 앱이다.프로젝트별 정리 가능마감일 설정 및 알림 기능협업 기능 지원⏳ 2) Google Calendar – 일정 관리의 필수 도구Google Calendar는 일정 관리를 위한 필수 앱이다.여러 캘린더를 동시에 관리 가능일정 초대 및 공유 기능Gmail과 연동되어 자동 ..

하루 종일 회사에서 일하고 나면 피곤하겠지만, 퇴근 후 1시간만 투자하면 새로운 가능성이 열릴 수 있습니다.작은 프로젝트라도 꾸준히 하면 부업, 자기계발, 창업으로 이어질 수 있죠.어떻게 시작하면 좋을지 단계별로 알아보겠습니다.1. 목표 설정: 내 프로젝트의 방향 정하기"내가 뭘 해야 하지?" 막막하다면, 다음 질문을 스스로에게 던져보세요.✔ "내가 관심 있는 것은?"✔ "이걸로 돈을 벌 수 있을까?"✔ "하루 1시간씩 꾸준히 할 수 있을까?"예를 들어,글 쓰기 → 블로그 운영, 전자책 출판디자인 → 굿즈 제작, 포트폴리오 만들기코딩 → 앱 개발, 웹사이트 제작핸드메이드 → 소품 제작, 공예품 판매운동·취미 → 유튜브 영상 제작, 온라인 클래스 운영🎯 TIP:목표는 ‘3개월 안에 블로그 글 30개 작성..

한때는 “죽어라 일해야 성공한다”는 인식이 강했다. 하지만 MZ세대(밀레니얼+Z세대)는 다르다. 이들은 **워라밸(Work-Life Balance, 일과 삶의 균형)**을 중요하게 생각하며, 단순히 돈을 버는 것이 아니라 ‘어떻게’ 일하고 ‘어떤’ 삶을 사느냐를 고민한다.그렇다면 MZ세대가 중요하게 생각하는 워라밸이란 정확히 무엇이고, 어떻게 하면 균형 잡힌 삶을 살 수 있을까? 지금부터 쉽게 알아보자.1. MZ세대가 생각하는 워라밸이란?MZ세대에게 워라밸이란 단순히 **“일찍 퇴근하는 것”**을 의미하지 않는다. **‘내가 원하는 삶을 유지하면서 일하는 것’**이 핵심이다.✅ 소득보다 중요한 가치예전에는 높은 연봉이 성공의 기준이었다면, MZ세대는 자유로운 시간, 성장 기회, 삶의 질을 더 중요하게 여..