업투데이트

요즘 세상에서 가장 흔한 감정은 ‘불안’이다.불안은 더 이상 특별한 일이 있을 때만 느끼는 감정이 아니다.그냥 숨 쉬고 살아가는 것만으로도 불안이 따라온다.누군가는 직장이 있는데도 불안하고,누군가는 매달 수입이 일정한데도 미래가 걱정된다.심지어 돈이 많아도 불안한 사람은 계속 불안하다.이런 시대에 **‘불안하지 않은 사람’**은 진짜 보기 드물다.그리고 아이러니하게도, 그런 사람이 바로 이 시대의 가장 큰 특권층이다.불안을 만드는 요소는 수도 없이 많지만,불안을 줄이는 방식은 몇 가지 분명한 공통점이 있다.지금부터, 불안하지 않은 사람들의 특징을 다섯 가지로 정리해보자.1. 비교하지 않는다 — 기준이 '남'이 아니라 '나'다불안의 가장 큰 원인은 비교다.SNS를 보면 다들 잘 살고 있는 것 같고,뉴스를 ..

요즘 사람들은 너무 자주 “변화의 시대”라는 말을 듣는다.AI, 디지털 전환, 경제 위기, 퇴사 트렌드, N잡, 파이어족, MZ, 워라밸…무수한 키워드가 세상을 휘젓고 있고, 매일이 ‘업데이트’다.그리고 우리는 안다.이제는 무엇을 아느냐보다, 얼마나 빨리 적응하느냐가 더 중요해졌다는 걸.과거의 자산은 경력, 인맥, 학력, 자격증이었다.그 자산들은 축적형이고, 시간이 지날수록 힘을 발휘했다.하지만 지금은 다르다.축적보다 전환이 중요한 시대다.기술은 빠르게 바뀌고, 직업군은 소멸하고, 시장의 룰은 하루아침에 뒤집힌다.그리고 그 중심에서 살아남는 사람들은 한 가지 공통점이 있다.바로 ‘적응력’이 빠르다는 것.적응력은 타고나는 게 아니다많은 사람들이 착각한다.“나는 원래 변화에 약해서…”“나는 감수성이 예민해서..